40才からのロードバイク

40才を過ぎて突然ロードバイクで走り始めました。とにかく楽しくっ!(^^)!

ん?ヒザが?

先日、突然左膝に違和感が出ました。

お皿の前側という感じの位置。

ヒザの痛みと言えば、ロードバイク1年生!のころ、65kmくらい走ったところで、左膝の内側が痛くなる、という症状を経験しました。

そこときはシューズのインナーソールを工夫して痛みは解消した記憶があります。

今回は、ロードバイクで走っていた時ではなく、走っていた時でした。

痛みが出た直後、屈伸運動などで一応おさまりましたが、初めての経験です。

昨日は早パタの出張から帰宅後、ローラーで走ってみましたが、痛みは出ませんでした。

今日、実走!してみて具合を確認します。

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  1. 2015/12/18(金) 06:56:02|
  2. ■自転車一般
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40才を過ぎて突然ロードバイク。2005年3月16日から走り始めました。
日帰りサイクリング、ちょっとトレーニングっぽいことも。2児の父親です(^_^)

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