40才からのロードバイク

40才を過ぎて突然ロードバイクで走り始めました。とにかく楽しくっ!(^^)!

やっと回復方向にf^_^;

ようやくです、、、やっとです、肩の痛み。

3ヶ月くらいかかったかなぁ。

突然痛くなって、そして回復は相当ジワジワ。。。。

ビタミン剤を飲んだり、自分でマッサージしたり。あとは今回初めて試した鍼治療など。

オートバイ通勤時には、やはりあの体勢が厳しくて、思わずウゥーッ!と声が出ていました。

それが、ここ数日間でかなり回復してきました。

何をどうしたから?というのが、今回も分からないのが悔しいですが、とりあえず痛みから解放されたのは助かります。

ただ、ちょうど今日はオフだったので、もう一回鍼治療に行ってきました。駄目押し的に、、、f^_^;

昨年、初めてこの痛みにあって、今年が2回目。いずれも原因不明なのは気になりますが、痛みを緩和する方法はいろいろ学んだような気がします。

西宮も朝夕はヒンヤリしてきました。日中も暑くもなく、寒くもなく、オートバイやロードバイクで走るには、いい季節です。

体調が回復したこのタイミングで、今年の秋冬はちゃんと走りたいと思います。

出雲路センチュリーライドに参加できなかった悔しさもありますしf^_^;

強力な台風が接近中です。西宮も、午前中は曇りでしたが、お昼を過ぎてパラパラ降り始めました。

明日もオフなので、できたらロードバイクのSTIレバー周辺のラバーパーツを交換に出したいのですが、天候的には厳しそうですね。

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  1. 2014/10/05(日) 15:22:03|
  2. ■自転車一般
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<<さすがに自宅でおとなしく^^; | ホーム | やっと西宮に(^_^)>>

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40才を過ぎて突然ロードバイク。2005年3月16日から走り始めました。
日帰りサイクリング、ちょっとトレーニングっぽいことも。2児の父親です(^_^)

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