40才からのロードバイク

40才を過ぎて突然ロードバイクで走り始めました。とにかく楽しくっ!(^^)!

やっと西宮に(^_^)

3泊4日の出張を終え、今帰宅途中。

北海道、東北、と泊まり歩いていましたが、人によっては4連休中なんですね。

仙台のアーケードや行きつけの広島焼きのお店は大混雑でした。

明日のオフは、また山里方面に行って、自然の中にとっぷり!と浸かりたいですf^_^;

あとは針治療かな?

一時期よりは少し楽になりましたが、まだまだ違和感は強いです。

早くスッキリして、ロードバイクを復活させなければ、、、、、。

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  1. 2014/09/21(日) 18:59:03|
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北海道はもう冬?^^;

久しぶりに北海道へ泊まり出張に来ています。

昨夜、遅くにホテルに入りましたが、気温は10℃位だったでしょうか?

霧雨のようなものも降っていて、半袖で来てしまったことを遅ればせながら後悔していました。

もう冬、間近、って感じです。

一夜あけて今日は遅番の仕事。

ホテルの自転車を借りて走りに出ています。ホテルから10分ほどのところにある蕎麦屋さん。

川の畔に立つそのお店は、ログハウスのような作りで、店内には静かなJazzが流れていて、、、(-_-;)

そこで新鮮なそばをいただくことができます。

店内の片面は、一面ガラス張りで、その外には川から別れた小さな流れと森が全面に広がります。

ここは冬にはまた雪景色で、なんとも絶景なんです。

今の時期は、そろそろ木々も色づき始め、そこに青空から降り注ぐ日差しが入り込んで、なんだかホッとする景色を眺めながら美味しいおそばを食べられます。

都会のカフェやファミレスを日頃渡り歩いている僕にとっては、出張先とは言え、束の間の癒し空間に飛び込んだ感じです。

先月から痛みが続く肩の具合は、少しずつですが回復に向かっています。

仕事をするたびに、またその回復が妨げられている感じですが、こうしてゆっくりした時間を過ごせば、また楽になっていきます。

やはり体調って、肉体的な疲労もそうですが、精神的なもの、つまりストレスの影響って大きいものだ、と痛感します。

かつての仕事仲間が、強いストレスの中、突然体調を崩し、職場を離れていったことがあります。

あんなにバリバリ働いていたのに、飲み会でも先頭切って盛り上がっていたあの人が、、、、、

自分では大丈夫、と思っていると、それ自体が怖いです。

自然の中にうまく入り込んで、少しでもストレスを逃していけるようにしていこうと思います。

今夜は仙台へ泊まり。
ならばっ!大好物の広島焼きを晩御飯で食べに行くしかないですねっ。

ストレス解消のために?!(^_^;)

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  1. 2014/09/19(金) 12:13:03|
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スネ毛を剃って空気抵抗軽減?


突然ですが、「剃っておられます?f^_^;」

スネ毛。。。

僕は、今よりもっと走っていた頃は、ライド前後にマッサージクリームを塗ったりしてたので、スネ毛を剃っていました。

クリームが塗りやすくなりますもんね。

一方で、剃る理由として、怪我した時の治療のし易さと、あと「空気抵抗軽減」っていう話も聞いたことがありました。

まぁ、空気抵抗の話は、相当の速度?で長時間走るライダーにとっては、もしかしたら影響が有るのかなぁ、くらいに思っていましたが、実は、今日見つけたサイトでは、かなり(数%?)の影響が有るみたいです。

サイトのリンク設定が、今ここでできないので、サイトの画面を添付させてもらいます。

Gigazine

ギガジン?

というサイト。
ハイテク関係の記事から、グルメ、便利グッズなど、多方面に渡って取り扱っていて、毎回、写真と説明がうまく組み合わされてわかりやすいサイトです。

体毛のことで言うと、よく水泳選手が記録を狙うために体中の毛を剃るって聞いたことがあります。水の抵抗はかなり違うでしょうね。

西宮周辺では、かなりの確率でタイムトライアル仕様、つまりディープホイールにエアロバーをつけてる方を見かけます。

国道2号線や43号線を、そんなバイクで走ったら気持ちいいんだと思います!(^_^)

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  1. 2014/09/11(木) 09:39:06|
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雷雨から逃げて、、、、(^o^)

昨夜の猛烈な雷雨からは、なんとか逃げ切りました。

仕事を終え、空港から西宮に戻る途中、パラパラ降り始めたのですが、まずは広島焼きのお店に直行。

食べている間、降ってはいた様ですが、出る頃には上がって、、、、。

そして自宅マンションに入って数分後には雷雨になりました。なんとか逃げ切りました。

今朝のニュース映像では、空港周辺でもあちこちで道路が冠水していた様ですから、早く帰宅出来てよかったです。

今日から少しオフ。明日の朝には横浜に戻って、子供の行事を見に行ったり、自宅の補修をしたり、、、、。

お父さん業務!が忙しくなりそうですf^_^;

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  1. 2014/09/11(木) 09:22:03|
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宮崎にて(^o^)/

昨夜お遅くに宮崎のホテルに入りました。

昼前に家を出たので長い一日でした。

夜はホテル近くにある地元の地鶏屋さんに行って遅い晩御飯でした。

久しぶりに食べましたが、炭火焼きの地鶏は、なんでしょうね、あのほんのり甘みのある歯応え。

一緒に出張に来たメンバーと美味しく頂きました。

一夜明けて今朝は、市内を歩き回っています。南国宮崎はまだまだ暑さがしっかり!です。

朝から照りつける日差しの元、きもちいあせをかきました。

今日は遅番で、珍しく1泊のみで西宮に戻れます。

ホッとするな*\(^o^)/*

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  1. 2014/09/10(水) 10:00:03|
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最後は新潟から伊丹へ





3 4





f^_^;



2

f^_^;



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  1. 2014/09/06(土) 18:36:09|
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んーっ!痛いっ(≧∇≦)

再発しました。

約1年前、首と肩の突然の痛みに襲われました。

通院したり、日頃行かないマッサージを受けたり。

市販薬もあれこれ試しましたが、結局効果は感じられず、痛みに耐え続けた3ヶ月後、自然におさまりました。

原因は分からずじまいでした。

そして約1年経った、約1週間前に再発しました。

まぁ、前回の経験があるので、痛みを逃がすというか、和らげるやり方は学んだつもりですが、やはり根本的には改善できません。

今回はどうやって乗り切ろうか?と考えてたところ、知り合いから「鍼治療」を紹介されました。

西宮から近いところにある鍼灸師さんなんですが、何せ僕は鍼治療、未経験です。

でも、ちょっと躊躇しましたが、この痛みが何とかなるなら?と一念発起、行ってきました。

治療時間は50分くらい。ほぼ全身のあちこちに針を打ち、その後、痛みのある部分周辺に打ちます。

経験ある方も多いかと思いますが、意外と痛みは少ないものなんですね。

チクッと一瞬刺激を感じますが、刺した後は特に何も感じませんでした。

先生に、「意外と痛みは少ないんですねっ!」と僕が話すと、先生は、

「それは、その部分が凝ってたり、痛みがあるから、針自体の痛みが少なく感じられるんですよ。完治してたら、痛くて針はさせませんから、、、f^_^;」とのことでした。

あと数回の治療に通いますが、何とかこの痛みがから早く解放されたいです。

。。。
3泊4日の泊まり出張もいよいよ今日が最終日。

今夜遅くには西宮に戻れそうです。

北海道は朝から快晴。サラサラで涼しい天気です、、、、、が、いくら蒸し暑くても、やっぱり自分の本拠地?に戻りたいですよね。

ロードバイクとオートバイ、そして広島焼き!に囲まれた日常に戻りたいですf^_^;

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  1. 2014/09/06(土) 09:03:02|
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やっと西宮に戻って、、、

何度やっても4日間の泊まり出張は長い、、、、

もうクビ、肩、腰の疲れがドンドン蓄積していってるのが分かります。

約1年ほど前に初めて、そのような強い痛みに襲われてからは、その弱い前兆を感じた段階で、自分なりにケアしてきましたが、そのケアが追いつかないほど仕事が忙しくなってしまうと、もうお手上げ状態です。

先日は、出張を日帰りの仕事に変更してもらったりして何とか乗り切りました。

今日、月曜日は西宮でやっとオフにたどり着きました(^-^)/

本来ならロードバイクかオートバイでスカッと走りたいところですが、朝から雨。

ちょっとゆっくりすれば、、、、ということですかね、、、、^_^;

と言って、朝から近くのコーヒーショップに出てきています、、、落ち着きの名さは小学校時代から変わりありません)^o^(

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  1. 2014/09/01(月) 09:13:03|
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40才を過ぎて突然ロードバイク。2005年3月16日から走り始めました。
日帰りサイクリング、ちょっとトレーニングっぽいことも。2児の父親です(^_^)

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